Il
cibo e la salute
La
scelta del cibo e delle bevande è una scelta fondamentale per la nostra vita e
la nostra salute: se scegliamo cibi buoni, il nostro corpo è in salute, la
nostra mente è attiva, stiamo bene e siamo felici, trasmettendo anche agli
altri il nostro benessere; se viceversa scegliamo cibi cattivi, il nostro corpo
si ammala, la nostra mente diventa pigra, stiamo male e trasmettiamo anche agli
altri il nostro malessere.
Oggi
è molto difficile trovare e scegliere cibi buoni per due motivi ugualmente
determinanti:
1. I cibi buoni sono
sempre più scarsi
2. La pubblicità ci
condiziona, facendoci comprare cibi cattivi.
Per
acquisire consapevolezza su questi argomenti che sono fondamentali per la
qualità della propria vita e quella dei propri familiari, vi invito a leggere
un’opera seria, completa, che esce dagli studi e dalle ricerche di due persone,
Viviana Taccione e Leonardo di Paola, che da tanti anni si dedicano a queste
problematiche e che attraverso l’Associazione Culturale “I Feel Good” propongono
da più di 7 anni, soluzioni per il benessere, l’abbondanza e la libertà
personale.
A
me la lettura delle loro ricerche presentate sotto il titolo “Autodifesa
Alimentare” è stata molto utile per conoscere e comprendere i meccanismi più
elementari che regolano la mostra alimentazione quotidiana, evitare gli errori
indotti da una cattiva informazione e da una cattiva pubblicità, imparare a
mangiare e migliorare grandemente il mio stato fisico e mentale.
Vi
invito perciò a fare altrettanto.
Per
saperne di più cliccate sul link sottostante:
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